IL METODO PILATES
Questo sistema si basa in una serie di esercizi ben precisi, eseguiti con un basso numero di ripetizioni, pensati proprio per la flessibilita' e la tonificazione dei muscoli, con il fine di fortificare la colonna vertebrale e conseguire una corretta postura.
L'ALLENAMENTO PILATES
si svolge sia attraverso lezioni individuali ,eseguite con l'utilizzo delle Macchine Pilates (Reformer, Cadillac, Chair, Big Barrel) sia attraverso lezioni di gruppo "matwork ".
I Prezzi |
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| Prima seduta di valutazione |
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| Seduta Privata |
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| Seduta privata per 2 persone " Duetto" |
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| Matwork di gruppo |
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Lo studio
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